SNSで盛り上がった選りすぐりのネタを紹介するfacebook navi。
大佐 （@taisayasero）さんの投稿が話題になっています。
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ダイエットで大事なのは「なんか痩せてる気がする」というポジティブな思い込み
— 大佐 (@taisayasero) April 15, 2022
わかります～！大事ですね！
男女問わずダイエット経験者は多いと思いますが、これは頷けますよね～。
個人的には、体重計に乗り過ぎると一喜一憂してやる気なくなっちゃうので、鏡を見て「あれ？痩せてきたんじゃない？！」と自己暗示をかけることが、ダイエットを続けるコツだと思っています！（笑）
みなさんは、ダイエットをする時の自分ルールありますか？
